术后阴虚如何调理

在术后由于身体比较虚弱，很容易就会出现各种体质问题，其中阴虚就是比较常见的一种。阴虚在出现之后会导致患者出现口干舌燥、饮不解渴、眼睛干涩、大便干涩难解等症状。如果想要避免阴虚对于人体造成严重影响，接下来就来给大家介绍一些常用于调理阴虚的方法。

1.注意生活习惯：如果想要避免阴虚进一步的伤害，在生活中必须要多多注意生活习惯，其中建议大家减少熬夜饮酒，保证每天可以拥有不少于8个小时的睡眠，以此来帮助自己改善体质。

2.积极运动：对于正在康复期的患者而言，在生活中必须要养成良好的生活习惯，通过运动可以有效的改善身体健康，调节免疫力。但是在进行运动的过程中要注意身体变化，如果身体暂时不适宜过于激烈的运动，应该及时进行休息。

3.药物治疗：阴虚是中医中的概念，因此患者在治疗过程中，也可以利用一些中医药的方法进行治疗。其中常用于治疗阴虚的中草药有黑豆、冬虫草、乌豆等等。

4.饮食调节：药食同源，患者可以利用正确的食疗使得体质得到缓慢且温和的改善，其中常用于调节阴虚的食物有桂圆、大枣、塘鲺、羊肚等，患者可以结合个人喜好选择相对应的食物食用。由于单纯食用饮食调节效果有效，建议结合药物一起使用。

最后，调理和治疗阴虚是一个漫长的过程，在这段时间中患者应该积极调节个人情绪，避免有较大的情绪波动。而如果阴虚的问题已经严重影响到身体健康，建议患者尽快到医院求助，让医生帮助大家联合多种方法进行治疗，以确保身体可以快速恢复到最佳状态。