正常腹部位置的皮肤应该比较柔软，不会有任何异样凸起或者肿物。但是有些人在平时抚摸腹部时，会发现腹部皮下有出现明显硬块，甚至按压时还会产生疼痛不适的现象。这种情况可能是由局部外伤所形成的血肿，也有可能存在一些良性病变。那腹部皮下出现硬块之后应该如何进行改善呢？下面一起来了解相关的消除方法。

第一、腹壁血肿：如果腹部之前有出现明显的外伤史，尤其在受到外力撞击之后，可能会导致腹壁位置形成血肿，如用手触摸时能够感觉局部有明显硬块。早期可以通过局部冷敷的方式，来促进毛细血管收缩，帮助减轻皮下出血的症状；48小时以后应该对局部进行热敷来增强血液循环，可以促进血肿更快更好的消退。如果皮下硬块长期得不到改善，则需要尽快到医院进行针对性的处理，通常需要在血肿部位切开小口，并且放置引流管来进行持续性引流。等到一个周左右，如果引流有明显减少，并且局部没有红肿和热痛的现象，就可以拔除引流管，然后继续对局部进行热敷治疗。

第二、皮下脂肪瘤：腹部位置有出现硬块，也要考虑可能是由良性疾病所造成的，其中最常见的就是皮下脂肪瘤。这类疾病在生活中比较多见，主要表现为局部形成明显包块，有些患者还有可能产生疼痛不适得症状。对于这类情况最简单有效的方法就是手术治疗，需要在局部麻醉的情况下进行手术切除。手术之后也应该做好伤口日常护理，防止出现术后感染。

由此可以看出，腹部皮下出现硬块的原因其实有很多，如果皮下硬块无法在短时间内自行消退，就需要到医院通过腹部B超检查来明确诊断，然后再结合自身的实际情况，采取一些相应的措施进行处理和改善。治疗过程中要注意加强局部日常防护，防止再次受到外力损伤。