很多人平时都有跑步锻炼的习惯，经常跑步可以强身健体，有效提高自身免疫力。但是有些人在剧烈跑步活动中可能会出现大腿根疼的现象，很多时候是因为乳酸堆积或者大腿肌肉拉伤所造成的，大家可以通过适当休息来进行改善，如果症状长时间得不到缓解，就要考虑可能存在一些疾病问题。那跑步出现大腿跟疼的情况，到底是怎么回事呢？

第一、肌腱损伤：跑步之后出现了大腿根疼的现象，大多是由肌腱损伤引起的。尤其在长时间剧烈长跑后，可能会对大腿根部的肌腱造成牵拉刺激，从而出现运动损伤，这种情况下便会导致局部产生剧烈疼痛。后期一定要注意尽可能多休息，如果疼痛比较严重，就需要在医生指导下，应用消炎止痛类的药物来进行治疗。

第二、股骨头坏死：很多中老年人平时也有跑步健身的习惯，如果跑步之后出现了大腿根疼的情况，就要考虑可能是由股骨头坏死引起的，一般在长期负重过大或者受到外伤因素的影响，都有可能诱发股骨头坏死。早期症状可能并不明显，只有在活动刺激到大腿根部时才会产生明显疼痛，当症状进一步加重后，就会出现下肢乏力的现象，甚至还会影响正常行走。

第三、滑膜炎：大腿根部长期受到寒冷刺激，便会导致局部形成无菌性炎症，久而久之就会发展成滑膜炎，一旦长时间行走或者过度运动，就会产生局部疼痛的现象。大家需要在医生指导下，给予消炎止痛和活血化瘀类的药物来进行治疗，包括西乐葆胶囊、舒筋活血胶囊等。

跑步后出现大腿根疼的原因其实比较复杂，除了常见的生理性因素以外，也有可能存在某种病理性改变，大家需要根据自身具体症状来进行综合诊断，必要情况下需要及时就医治疗。平时跑步锻炼的时候要根据自身实际情况量力而行，不要出现运动过度的现象，而且运动之前需要提前做好热身准备，防止运动不当而引发肌肉损伤。