很多宝宝成长发育过程中都会出现感冒发烧的现象，对于一周岁的宝宝，由于抵抗力比较弱，再加上机体功能发育还不完善，发烧期间尽量不要随意服用退烧药，以免对宝宝的健康造成不良影响。如果体温处于低烧状态，则可以采用物理降温的方式来帮助身体散热。那一周岁宝宝发烧应该如何进行物理降温呢？

第一、喝水降温：感冒发烧期间，最简单有效的方法就是多喝水，不仅能够给机体补充水分，还能够促进机体代谢，通过多多排尿来达到机体降温和排出毒素的作用。有些宝宝可能不爱喝白开水，家长也可以给宝宝饮用新鲜的果汁，既能给机体补充水分，还能够补充机体所需的多种维生素，帮助提高机体免疫力。

第二、额头湿敷：发烧期间，家长也可以采用额头湿敷的方式来帮助降低体温。首先准备一盆冷水，将毛巾完全浸湿，之后拧干贴敷在宝宝的额头部位，大概5分钟左右，毛巾变热后再重新更换。同时也可以对宝宝的颈部、腋下、腹股沟等多个大血管丰富的地方，进行冰敷或者冷敷，也能有利于机体更好的散热。

第三、温水擦浴：宝宝出现低烧的情况下，家长也可以通过温水擦浴的方式进行改善，尤其是头部、四肢、腋下、腹股沟等多个部位，需要多次擦洗，通过水分蒸发来促进皮肤快速散热。与此同时也应该做好身体的保暖措施，擦洗身体之后需要及时盖上衣被，防止受风着凉而加重发烧的症状。

以上所介绍的这些物理降温方法，其实在生活中都比较实用，而且操作起来比较简单。宝宝发烧期间家长可以采用一些相关的物理降温方式，来促使血管扩张，帮助机体达到降温的目的。同时还应该尽可能开窗通风，保持室内空气清新，必要情况下可以使用空调或者风扇来降低室内温度，防止室温过高而影响机体正常散热。