嗜睡症，顾名思义，是一种嗜睡的症状，患者并非由于晚上睡眠不足或中断睡眠而造成的困乏爱睡的现象，也并非是由于饮酒，药物等造成的不良习惯，患者由于白天睡眠过多，而往往影响患者正常的个人生活和社会生活，进而给人造成不可忽视的巨大影响。那么，什么是嗜睡症，又该怎样判断嗜睡症呢？

嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。

嗜睡症又称原发性睡眠过多，它的常见症状是患者往往记忆力消退，思维能力下降，对近来发生的事物发生认知问题，并且对新事物的学习和接受能力下降，目前大多认为与精神因素有关。患有嗜睡症的人即使在晚上也经常会有过长时间的睡眠，并且难以从长时间的睡眠中醒来，其他症状还有焦虑、情绪不稳定，没有食欲、幻觉、记忆困难等。患者由此渐渐丧失活力、坐立不安、思维缓慢。睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释。

原发性嗜睡症会持续数月，甚至数年。患者自己抱怨过度思睡至少一个月，几乎每天的睡眠时间都延长，或者白天也禁不住想睡觉反复性嗜睡症则会反复出现，在正常睡眠和过度睡眠之间不断地反复，造成患者精神和身体的双重不适，困乏思睡、近事记忆减退，思维能力下降等。因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动，这无疑是十分伤害患有嗜睡症的患者们的。

总而言之，嗜睡症是一种不可抗的睡眠疾病，目前最有效的办法是改善患者的生活质量，进而控诉患者的症状。患有嗜睡症的人也要加强身体锻炼，改善身体技能，提高身体素质，并且严格规范自己的作息时间，注意合理正常的生活习惯，这些对于健康的生活是很重要的。