减肥会把屁股减小吗

很多人都十分在意自己的体重，也会尝试很多方法减肥，让体重维持在一个健康的水平。减肥后身体脂肪消耗，人体的每个部位都会有一些变化，那减肥后屁股会变小吗？这也是很多女性减肥者比较关注的问题，下面我们一起来了解一下吧！

1.减肥后大部分人的屁股都会变小

减肥时在我们的体重不断下降的同时，身体每个部位的围度也会相对应的缩减。对于减重基数比较大的人来说，减肥后屁股肯定会跟着变小，这也代表着减肥的效果比较显著。而减重基数较小的人，可能首先会瘦的是脂肪容易堆积的腹部，因此屁股的改变会比较小。

2.减肥是全身热量消耗包括臀部

人体每天消耗的热量是指全身消耗的脂肪热量，一般减肥成功的话，身上的整体赘肉都会减掉，这其中也会包括屁股上的肉。但臀部瘦身是否明显要看每个人选择的减肥方式，以及臀部的运动量，比如说有些人喜欢长期坐着，减肥前脂肪就容易堆积在腹部和臀部，依靠运动减肥后，可能首先会消耗的就是腹部和臀部的热量，因此屁股就会跟着变小。

3.臀部是否变小取决于减肥方式

每个人选择的减肥方式是不一样的，正常的运动减肥多少都会改善和缩小臀部的围度，但是抽脂减肥等方法就对臀部大小没有太大的影响，减肥后若是不喜欢屁股变得太小，可以选择做一些提臀运动。对于女性而言，臀部不在于大小而在于形体，简单的提臀运动有深蹲，踩椭圆机，这些简单的运动方式，坚持半年就能改善整个臀部的形体。

很多人关心减肥后屁股是否会变小，是因为害怕整体瘦了后全身会不协调，在这方面建议大家不必过于焦虑，应该保持一个好的心态，减肥效果显著的人，可根据运动改善自己的臀部形体。不建议大家选择抽脂手术，毕竟手术都是有一定风险的，还容易留下后遗症。