小苏打加白醋刷牙能美白牙齿吗

黄牙形成的途径主要有两种，一种是内源性黄牙，另一种是外源性黄牙。内源性黄牙主要是由于生活饮用水中氟含量过高，长期饮用导致氟斑牙的出现，或者是发育过程中摄入过四环素，也会使牙齿变黄或呈暗灰色。外源性黄牙主要是进入口腔的食物色素沉着在牙齿表面而形成的。例如吸烟，烟中的黄色物质沉积在牙齿表面就会使牙齿变黄。那小苏打加白醋刷牙能美白牙齿吗？

对于去除牙齿上的一些牙渍，小苏打加白醋是具有美白功效的，但是如果牙齿非常黄，那么小苏打加白醋就无法起到理想的效果。小苏打除了和醋一起使用以外，也可以搭配食盐来清洁牙齿，在小苏打里面加些盐，再加点水调和，注意不要调得太稀，调配后就可以涂在牙齿上。涂抹于牙齿上后，可用牙刷轻轻刷动。但小苏打和醋本身具有一定的腐蚀性，如果长期使用小苏打和醋来洗牙，很容易使牙齿受到腐蚀。

有些烟垢、茶垢都能被小苏打和醋清除，茶垢、牙垢在遇到小苏打和醋以后就会慢慢的开始分解。如果想要美白牙齿，除了使用小苏打加白醋以外，也可以多吃一些橘子，橘子里面含有柠檬酸，能起到美白牙齿的作用。但是吃太多橘子会让牙齿产生酸的感觉，所以一定要适量。除了橙子以外，梨也可以多吃一些，不仅能帮助缓解口臭，还能保持牙齿清洁、美白。当牙齿变白时，一定要避免食用颜色深或色素较多的食物。

美白牙齿的方法有很多，其中小苏打加白醋只是比较常见的一种。用完小苏打和白醋以后，一定要再次用牙膏进行清洁，这样可以减少小苏打和白醋对牙齿的伤害。清洁牙齿的时候还要保持多喝水，饭后及时的漱口，减少食物残渣囤积在口腔内，造成相关的口腔疾病。