患有股外侧皮神经炎，多数患者都会出现大腿前外侧刺痛、灼热、麻木等异常症状。要想快速缓解这些不适，就要立即就医，根据医生的建议进行营养神经药物治疗或手术治疗，消除危害，恢复健康。但要注意，在股外侧皮神经炎恢复期间，不能忽视饮食，要多吃以下食物。

1、黑米：黑米中维生素B具有营养神经作用，适量摄入有助于改善不适病症，促进疾病恢复。

2、牛奶：牛奶也适合股外侧皮神经炎患者食用，因为牛奶中蛋白质含量较高，适量食用有助于增强体质，提高抗病力，预防并发症。

3、黄豆：黄豆中含有丰富的维生素B2，这种物质也具有营养神经作用，经常食用也能改善病症，减轻不适。

4、燕麦：除了黄豆之外，患者也可以适量食用燕麦，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种物质具有促进肠蠕动作用，适量摄入有助于提高肠胃功能，促进营养吸收，加快疾病恢复。

5、橙子：对于股外侧皮神经炎患者来说，橙子也是不错的饮食选择，因为橙子具有较强的抗氧化性，适量食用也能辅助医治，促进疾病恢复。

6、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素B、果胶、纤维素等人体必须微量元素，经常食用也能辅助科学方法医治，实现最佳恢复。

患有股外侧皮神经炎，在饮食上一定要格外注意，多吃清淡、营养、健康食物。尤其是本文介绍的这六种食物，很适合此类疾病患者食用，建议患者适量进食，辅助医治，促进疾病恢复。除了要注意多吃这些食物之外，患者还要注意避免剧烈运动、避免过度劳累等，做好这些都能减少不利因素影响，更好的实现健康的生活。