抗缪勒管激素简称为AMH，也叫做缪勒管抑制剂，是一项重要的生物学指标，可用于判断卵巢功能。女性的生育能力与卵巢内的各种激素直接相关，如果卵巢功能下降，不仅会导致月经失调，还会导致不孕。在正常情况下，抗缪勒管激素水平在2~6.8ng/ml之间，如果低于正常水平，需要及时调理和治疗。那抗缪勒管激素低吃什么好呢？

1、含雌激素食物：如果抗缪勒管激素只是轻微低下，可以通过饮食来改善，适当吃些能够提供雌激素的食物，比如洋葱、黑米、小麦、花生酱等，还要多吃新鲜的蔬果、豆制品、瘦肉、海带、牛奶等。平时要适当到户外活动，多晒太阳，促进身体对钙质的吸收，这也有利于卵巢功能恢复。

2、激素替代治疗：抗缪勒管激素低可能与卵巢病变有关，比如卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等。如果情况比较严重，需要接受雌激素替代治疗。通常使用雌激素制剂进行治疗，必要时加用孕激素，激素能够减轻潮热、出汗、月经失调、骨质疏松等病症。在用药的过程中，需要定期评估卵巢功能，并随之调整治疗方案。如果是卵巢肿瘤造成的，患者还要根据具体的情况进行手术治疗。

以上，是抗缪勒管激素低需要吃的食物及药物。抗缪勒管激素与卵巢储备功能有关，卵巢囊肿、早期乳腺癌、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等疾病都会导致抗缪勒管激素异常，需要通过更详细的检查来确定具体的病因。除了服用药物，注意饮食，患者要保持作息规律，不要经常熬夜，尽量保持心情舒畅。年轻的患者应尽快就诊，避免影响生育功能。