肺气虚是很常见的病症，与慢性咳嗽、久病不愈、先天发育不良等有关。患者经常会出现全身乏力、呼吸急促、精神疲乏、声音低怯等症状，由于免疫力较差，平时很容易感冒，表现出流清涕、畏寒等，最好及时调理。那么孩子肺气虚怎么调理呢？

1、饮食调理。在日常生活中，要多吃一些能够补益肺气的食物，比如燕窝、山药、百合、白果、海松子等。燕窝是清补肺虚上品，具有益气补虚、养肺润肺的作用，能够改善咳嗽、流鼻涕、气喘等症状。百合有补肺润肺的功效，适合长期咳嗽的患儿，尤其是干咳久咳者。白果有温肺益气的作用，能够缓解咳嗽、哮喘等症状，适合肺结核者。

2、药物调理。肺气虚也可以通过中药或中成药进行调理，补益肺气，像黄芪口服液，玉屏风颗粒都是可以的，主要对于改善儿童肺气虚它用的比较多。这两个药物的主要成分都是黄芪，黄芪有补气健肺的作用，对于儿童肺气虚的改善作用效果好，可以给儿童服用1-3个月。1-3个月后，儿童肺气虚大多能好转，生病次数减少，儿童反复呼吸道感染的症状慢慢就会消失。

3、体育锻炼。要改善肺气虚，平时还要保持一定的活动量，多进行深呼吸锻炼，以增强肺活量。平时多选择有氧运动方式，比如慢跑、游泳等。

以上是孩子肺气虚的调理方法，包括饮食调理、药物调理和运动调理。肺气虚是很常见的病症，多发生于疾病后期，与慢性肺部疾病有关，比如肺结核、肺炎、支气管哮喘等。首先要确定导致肺气虚的具体原因，并进行针对性的治疗，同时注意日常调理，尽量不要吃耗损肺气的食物，比如胡椒、荸荠、石榴等。