子宫内膜是覆盖子宫腔的黏膜。子宫内膜厚5mm是指的子宫内膜的厚度，子宫内膜的厚度是有周期性变化的，它随着月经的周期发生变化。在静止期的时候，子宫内膜厚度大概是1-2mm。在分泌期的时候，子宫内膜的厚度是5-7mm，在月经期的时候，子宫内膜的厚度8-10mm。

所以根据不同的时期子宫内膜的厚度并不固定。所以子宫内膜厚度5mm是否正常，需要根据子宫内膜的不同时期来判断。只要月经周期是正常的，而且月经量也是正常的，就不要担心，如果不放心的话，可以做一下妇科检查及性激素六项检查，平时注意营养和休息。