患有高血压的孕妇不能随意服用抗高血压药物，如果血压不下降，就会影响胎儿的健康。一般来说，孕期任何时候感觉不舒服时，尽量能不吃药就不吃，更应该以饮食调理为主。孕妇高血压是很常见的事情，那么不能服用抗高血压药物的孕妇该吃什么来降低血压？一起来看看。

1、芹菜

芹菜的营养价值高，纤维粗。它含有丰富的维生素C和烟酸粗纤维。具有降血压、降血脂的作用，有很高的药用价值。高血压孕妇可以用250克芹菜、捣碎、取汁，每日两次，每次口服20~30毫升，对稳定血压有良好效果。

2、低钠盐

普通用盐每天摄入过量会收缩血管，导致孕妇高血压。此时孕妇可以改吃低钠饮食，用低钠盐代替普通盐。研究显示每天摄入氯化钠50mmol，收缩压下降4mmHg，舒张压下降2.5mmHg。所以高血压一直强调低钠盐饮食。

3、绿豆

绿豆对于高血压孕妇很好的降压食物。吃绿豆有助于降低血压，减轻头晕症状，防止血脂升高。

4、全面补充营养

全面补充锌、维生素C和维生素E在预防高血压方面起着重要作用。孕期不应该偏袒某一种营养的摄入，应保证食物多样化，多吃蔬菜适量水果，健康度过孕期。

孕妇在孕期出现高血压时，可以适量吃些芹菜、低钠盐、绿豆和全面补充营养来改善。同时，每天应该保证充足的睡眠，劳逸结合，并且每天坚持监测血压变化情况，配合医生积极治疗，不可私自服用降压药。