二尖瓣脱垂是多发于14~30岁女性的病症，属于心血管内科中很常见的一种疾病。发病率比较高，具体表现为心悸，乏力，呼吸困难等症状。此类患者如果想要达到较好的治疗效果，除了要听从医生的嘱咐服用药物以外，还可以在平常的生活中注意饮食。调整饮食结构，帮助身体恢复。那么二尖瓣脱垂患者适合吃什么样的食物呢？

1、冬瓜

冬瓜是非常常见的一种蔬菜，含有维丰富的维生素C、亚酸油、不饱和酸等多种营养物质。因为冬瓜丰富的维生素C属于抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用。而且冬瓜中含有的活性物质，能够有效的阻止体内糖向脂肪的转化。冬瓜中含有丰富膳食纤维，能够利尿排湿。

2、蘑菇

蘑菇能够为机体补充丰富的多糖类物质，而多糖类物质能够促进免疫活性物质的增多，提高机体免疫力，是高钾低钠的食物，适当的吃蘑菇，有很好的平肝提神的作用。

3、豆腐

豆腐的营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，尤其钙、铁、锌的含量特别的高，对于增强机体的免疫功能有很好的作用。另外，豆腐中含有大量的蛋白质，能够治疗一些低蛋白血症所引起的疾病。而且豆腐松软滑嫩，比较容易消化和吸收，对于一些肠胃功能很弱的人群，能够起到健脾和胃的作用。

4、橙子

橙子是日常生活中比较常见的一种水果，含有大量的糖和一定的柠檬酸以及为丰富的维生素C，营养价值非常高。对于二尖瓣脱垂的患者来说，是一种特别有益的水果。

5、苹果

苹果酸甜可口，脆嫩多汁，含有丰富的糖和蛋白质。还含有特别多的微量元素，比如钙磷铁，锌，钾，镁硫维生素B1，维生素B2，维生素C等等。具有生津止渴，润肺，除烦健脾，益胃，养心益气的功效，其中所含有的锌是人体许多重要酶的组成部分。

通过上面的介绍，可以得知二尖瓣脱垂患者可以在日常生活中多服用一些不富维生素C的水果，多吃一些高钾低钠和富含蛋白质卵磷脂的食物。而且要做到清淡饮食，多吃易消化的食物，少吃重口味油腻辛辣的食物。注意多休息，良好的生活习惯。