舌头疼也可能是因为上火引起的，但是不是绝对的原因，因为其他的原因也会引起舌头疼痛的症状出现。所以如果是因为上火引起的舌头疼痛，应该使用一些清热泻火的药物进行治疗。

可以多吃一些清淡的饮食啊，要戒烟禁酒，避免吃碳酸饮料，或者是辛辣食物，要多吃一些新鲜的瓜果，蔬菜，补充身体所需的营养以及维生素。

可以适当多吃一些西瓜，能够达到降火的作用，可以用盐水漱口，每天早上起床后或者是晚上睡觉前用盐水漱口，能达到消除炎症的作用。喷一些西瓜霜，西瓜霜可以起到止痛以及消炎的作用。

另外要注意多休息，睡眠质量不好，精神压力过大，也是导致舌头上火疼痛的一个原因，所以要及时的释放压力，提高睡眠质量。