孕期是女性一生中的特殊时期，对于女性来说，孕期发生痔疮是常有的现象，由于怀孕的中晚期，腹腔的压力增大，为痔疮的发生或者原有痔疮的加重创造了有利的条件，因此孕妇是痔疮的高发人群，本文主要总结孕妇如果患有外痔，在生活中应该要注意的问题，现在就来为大家详细地讲解一下。

1. 饮食注意：由于孕妇本身在孕期就容易发生痔疮，而便秘又是诱发痔疮非常重要的一个原因，所以孕妇在孕期的饮食问题是应该引起家属重视的，在孕期应多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入量，饭后一定不要吃了就坐下来，做做力所能及的家务事，能有效防止便秘的发生。

2. 保持体重正常的增长：不少孕妇在孕期大吃大喝，使得体重增长远远超过正常值，导致孕期肥胖，不仅自身容易患上妊娠期糖尿病，对于胎儿的长远健康也是不利的。在孕妇肥胖的同时，也会加重外痔或者诱发外痔，建议孕妇在孕期正常饮食即可，除非营养不良的情况下，不需要大吃大喝，控制体重增长在整个孕期不超过30斤为宜，这也是防止外痔加重或者防止外痔发生的重要措施之一。

3. 保持肛周清洁卫生：如果孕妇在孕前已经有外痔，就更要注意清洁卫生，坚持每天用流动的水清洗肛周部位的皮肤，减少外痔瘙痒的程度，尽量保持肛周皮肤的干燥，因为潮湿的环境下，更容易加重外痔的瘙痒症状。

4. 避免重体力劳动：过度进行负重，会加重外痔的负担，甚至诱发外痔。

综上所述，孕妇在孕期容易发生外痔，或者使得原有的外痔症状加重，本文总结了孕妇在孕期对于外痔的一些注意事项，其中包括了饮食注意事项、维持正常的体重增长速度、保持肛周部位皮肤的清洁及其避免重体力劳动四方面的内容，希望对女性朋友在孕期预防外痔有所帮助。