痔疮，是一种常见病和多发病，也是一种困扰很多人士的难言之隐。由于，这种疾病并非什么严重疾病，有时可以自愈，因此常常被很多人忽视。但需要指出的是，很好地治疗和预防痔疮，对我们至关重要。今天，我们就和大家分享一些自我治疗外痔疮的小知识!

外痔，是指肛门静脉壁因炎症侵犯后，常因便秘、排便用力过大或持续剧烈运动，引起痔下静脉破裂出血和血栓形成。血栓性外痔是外痔中最常见的一种。常因排便时用力过猛，剧烈活动或用力咳嗽使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内，成为血块，在肛门部皮下生成圆形或椭圆形肿块，大小不等，位于肛管内或肛缘外。那么，如何自己治疗外痔疮呢?

一、应急处理方法。

(1)卧床休息，抬高下肢。

(2)用50%硫酸镁溶液湿敷或采用50%食盐水湿敷。

(3)可用花椒30g，食盐30g煎汤坐浴。

(4)局部可用硝矾洗剂或九华膏、四黄膏外敷。

二、日常保养方法。

1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。

好了，介绍了这么多关于自己治疗外痔疮的小知识，您都掌握了吗?真诚的希望以上分享，对于您预防和治疗这种难言之隐有所帮助。其实，痔疮的问题，并不是什么大问题，只要我们加以科学合理的治疗，就一定可以收到意想不到的效果哦!