怎么戒掉异食癖

异食癖是一种精神障碍，通常在儿童时期的时候发病。一般是由于精神因素和心理因素所造成的，患病后患者会经常吃一些非营养性、非食用性的物品，这种状态对健康是很不利的，非常容易造成营养不良和发育方面的问题，应该积极进行相关处理，那如何戒掉异食癖呢？

1.心理治疗

心理治疗的方法可以帮助患者戒掉异食癖，这种治疗措施主要包括心理健康教育和行为治疗，心理健康教育就是引导患者的不良心理状态，要让其对食物有正确的认识。而行为治疗可以有效改善患者的异食症状，效果是比较不错的，不过整个治疗过程相对比较麻烦，需要坚持比较长的时间。

2.病因治疗

病因治疗也是戒掉异食癖的一种方法，这种治疗措施，顾名思义就是针对具体病因进行相关的治疗，对于因为锌、铁等微量元素缺乏引起的异食癖，可在日常饮食中增加富含锌、铁微量元素的食物。比如牛肉、瘦猪肉、肝脏、鱼类和禽类等。

3.药物治疗

由于个体之间所存在的差异比较大，所以在用药方面的选择是比较麻烦的，建议根据医生的指导选择最为合适的药物。如果异食癖是因为缺乏锌所造成的，那么就可以给予补锌类的药物，临床上比较常用的有葡萄糖酸锌，具体用药的方法和疗程需要听从专业医生的。

以上内容是戒掉异食癖的方法，建议存在这种不良病变的人群，及时到当地权威医院就诊，这样才可以更好的选择应对手段。平时生活当中要养成健康的饮食习惯，多吃一些个人爱吃的食物。另外，还要保持健康的心态，定期去医院进行检查，监测病情恢复状况。