胃下垂按摩什么穴位

胃下垂形成的因素有很多，有的人说吃完饭站着会胃下垂，有的人说持久作着也会得胃下垂，但具体都取决于我们的生活习惯。胃下垂患者一般会发生腹胀、腹痛、恶心呕吐等现象，而胃下垂可以进行按摩来达到缓解的效果，是个不错的疗法。那么，患者应该按摩哪些穴位才会有明显的效果呢?

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预备式：坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

按揉百会穴：位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。有升阳举陷的功效。中医认为，脾主升清，主运化，脾阳虚，则中气不好，所以会导致中气下陷，而中气下陷的结果，就是内脏下垂移位，胃下垂也属于这种情况。升阳举陷，则达到提升阳气的作用，阳气足，胃下垂情况自然消失。

掌揉中脘穴：位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。

胃下垂虽然是一种很折磨人的病症，严重影响人们的日常生活方式，但治疗方法多种，相信只要患者经常进行正确的按摩的治疗，胃下垂的病情会有所好转的。其次就是病人需要保持乐观的态度，不能被病痛所打败，要有治好它的信心。