去湿气的中药材哪种比较好

湿气重，主要是由于自身脾虚代谢能力下降对于水湿的运化功能下降而引起的，去湿气的中药一般来说：

第一，多选择健脾的中药。

第二就是，选择利尿的中药，通过健脾，促进对水湿的代谢，通过利尿可以促进水湿的排出，一般来说中药都选择像是人参，茯苓，陈皮，甘草，苍术，白术，白豆蔻，而利尿的中药都选择像是滑石，车前子，茯苓，猪苓，泽泻，滑石。