焦虑症吃维生素b12好用吗

焦虑症的患者吃维生素b12是有一定的治疗作用，维生素b12有一定的营养神经、稳定心态的作用，可以帮助缓解心情焦虑。但是，对于已经存在焦虑症的患者，服用维生素b12对于治疗效果也是比较有效的，只能起到辅助治疗的作用。焦虑症患者通常伴有明显的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。

一、心理治疗

1.认知行为治疗

主要是帮助患者以自己的力量面对和解决问题，将患者对于事物的认知，往客观事实的方向改变，并且学会应对状况，也就是帮助患者改变改变可能引发焦虑障碍和烦恼情绪、限制扭曲思维、改变对压力源反应的规模和强度的有害思维模式，进行认知重建，已到达治疗目的；

2.支持性心理治疗

主要是通过心理教育向患者解释有关疾病的之事，降低患者对疾病的继发焦虑。心理医生通过倾听、支持、鼓励等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。

二、药物治疗

药物治疗有助于控制一些身体和精神症状，主要包括苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等；抗抑郁药物，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片和草酸艾司西酞普兰片等。以及其它作用机制的抗焦虑抑郁方面的药物，比如米氮平片、盐酸米那普伦片等。