性早熟是最近几年比较热门的一类疾病，发生人群是18岁以下的青少年或者儿童，特别是在内分泌科门诊，患者常常以身材矮小，或者第二性征提前发育前来就诊，基本都被诊断为性早熟，性早熟和我们日常的一些不良饮食习惯息息相关，那么吃哪些食物会引起性早熟呢?这里就来给大家详细讲解一下。

1. 进食过多的肉类食物：现在的儿童本身就存在营养过剩的风险，长期进食大量的肉类，会诱发性早熟的风险。因为这些家禽的肉类可能会是经过催熟生长的，到了我们的餐桌上会有一定程度的残留，这些残留的激素进入人体，会导致小儿性早熟。

2. 油炸食物或者膨化食品：薯片或者薯条都是孩子们的最爱，殊不知这些食物里含有大量的能诱发小儿性早熟的物质，每周吃多次膨化食物或者油炸食物的小孩子要比普通正常饮食的小孩子发生性早熟的风险高出很多倍。

3. 反季节的水果和蔬菜：小孩子应该吃当季的蔬菜和水果，如果是摄入大量的反季节水果和蔬菜，膨大剂、催红素等化学物质会随着这些食物进入小孩体内，引发性早熟。

4. 进食大量补品：如果小孩子进食大量的补品，比如燕窝、人参、雪蛤、蜂王浆等，会导致动物源性的雌激素摄入过多，导致第二性征提前出现，引起性早熟。

综上所述，本文总结了哪些食物容易引发性早熟，主要有过多的肉类食物、膨化食物、油炸食物、反季节的蔬菜和水果、成年人的补品等，都会导致孩子出现性早熟的表现。家长一定要正确引导，教育孩子哪些食物该吃，哪些不该吃，不要盲目给孩子进补，防止性早熟的发生。