目前有科学研究数据显示强迫症的发病率在不断的提高，有研究数据显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，发病率的岁数越来越小。思维强迫症的特征主要有强迫性穷思竭虑和强迫想象等。强迫症的易发人群主要是以青壮年患者为主，强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一。那么思维强迫症的表现怎么样的呢？

　近几年来世界卫生组织在做全球疾病的调查中发现，造成15～44岁中青年人群中疾病负担最重的20种疾病之一是强迫症。病程迁延、起病早的特点是来自强迫症，这些特点常常会对患者的生活质量和社会功能造成非常大的影响，思维强迫症的主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要，但难以摆脱。

　强迫症患者的痛苦主要来自于很难控制意识中出现的一些思想，越是想要尽力地去克制、排除这些想法，就越是痛苦。有心理学家提出了“观音灸鬼平衡体系”的理论，即当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制，强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去。假如患者做到了这一步，不久自己就会惊奇地发现，强迫思维消失了，至少不那么痛苦了。

　研究表明思维强迫症的起病病因和本人的生活经历和性格有关。其中过半的思维强迫症患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如父母离异、亲人亡故、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要作用。

　最后建议患有思维强迫症的患者要保持放松的心态，面对事情以平常心面对，顺其自然。患者也可转移注意力，把自己的注意力集中到工作中和自己感兴趣的事情上，慢慢减淡强迫症的痛苦，避免心理矛盾和痛苦。