卵巢早衰是指四十岁之前的女性因为卵巢功能衰竭导致的闭经的现象。患者可能出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下等不良的症状。卵巢早衰严重的危害了患者的身体健康和生活，所以一定要及时的去正规专业的医院检查治疗，争取早检查早治疗早恢复。

女性卵巢早衰平常如何食疗?女性卵巢早衰通过食疗可以取得比较好的效果，接下来我们主要介绍一下两种食疗方法。

食疗一，红豆腰果燕麦粥，原材料有红豆，燕麦，要过，冰糖，食用油等，具体的做法是把红豆和腰果洗净，热锅放油，烧至四成热，倒入腰果，炸至金黄色捞出，沥干油，倒入碗中，捣碎成末，倒出装入盘中备用。然后再在砂锅中加入适量清水，大火烧开，倒入燕麦，红豆搅拌均匀，烧开后小火炖40分钟，倒入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化。最后关火后把粥盛出，装入碗中，撒上腰果就可以了。

食疗二，桂圆红枣银耳羹，原材料是银耳，红枣，桂圆肉，食用粉，白糖，水淀粉等，具体的做法是把银耳切去黄色根部，发碎，洗净，红枣和桂圆肉洗净，向锅中注入清水，烧开，放入银耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞出银耳备用。然后在砂锅中加入清水烧开，放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约30分钟，倒入水淀粉，拌匀调味，加入白糖煮至汤汁浓稠。最后关火出煮好的食材，装好就完成啦。

以上就是关于女性卵巢早衰的食疗建议，另外患者可以根据自己的实际情况选择适合的医院就诊，这对于病情的恢复非常重要的。日常生活中患者保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持积极愉快的心情积极的治疗，这样对于病情的恢复非常有利，祝早日康复。