女人闭经怎么改善

闭经是妇科疾病中常见的症状，可由各种不同的原因引起。

女人出现闭经症状后可通过饮食调节、放松心情以及药物三个方面进行调理，继而得到明显的改善。

1.饮食调节

女人出现闭经症状后可通过饮食进行调理，发病期间建议女人多吃一些含雌激素较高的食物，比如豆类食物就是不错的选择。另外还要补充一些新鲜的蔬菜以及水果，比如菠菜、油菜、苹果以及香蕉等都是不错的选择，但在烹饪蔬菜时应当选择正确的方法，切记要少油、少盐。

2.放松心情

很多女人出现闭经与心理压力较大有关，所以说放松心情是非常重要的，切记在发病期间不能过度紧张，应当放松自己紧张的心情，生活中以和平的心态来面对。如在生活中遇到任何问题，均应当放松心情来处理，必要时可以寻求家人的帮助。

3.药物治疗

如女人的闭经时间较长，则要咨询妇科医生用药治疗，比如调经活血胶囊就是不错的，能够起到调经活血、行气止痛的疗效，改善月经不调以及闭经等不适的表现。本品由当归、丹参、泽兰、川芎等成分组成，需按规定口服本品。