老是睡不好，睡不着，长期失眠这都是让人头疼的问题，严重影响着人们的生活与工作，也给我们的健康和生活带来了较大的隐患。面对睡眠障碍这一难题，中医史如何应对的呢?小编今天就为大家总结睡眠障碍的中医治疗方法。

中医是拥有几千年文化底蕴的瑰宝，它变化莫测，也能妙手回春，今天小编告诉你中医治疗睡眠障碍通常会用到以下药材：

1.酸枣仁：

酸枣仁性平、味甘、可以对人进行养心安神、益阴敛汗，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的睡眠障碍患者服用。患者可以用水煎服，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持会有效果;

2.柏子仁：

柏子仁与酸枣仁功效相同但同时具有润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的睡眠障碍患者服用。患者每天用水煎12-30克，在晚上临睡前一次服用;

3.远志：

远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，患者可以取远志3克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

4.百合：

百合可以润肺止咳、清心安神，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的睡眠障碍患者服用。患者可以取百合15~20克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

5.琥珀：

琥珀因为性平，可以定惊安神、活血散瘀，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的睡眠障碍患者服用。患者可以用琥珀1.5~3克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

6.珍珠母：

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，它的药性比较寒，可以平肝潜阳、清肝明目;用珍珠母服药的方法是，用珍珠母15~25克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

7.首乌藤：

首乌藤的药性平、味甘，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的睡眠障碍患者。用首乌藤9~15克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

8.延胡索：

延胡索药性比较温和，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸痛、女性痛经或外伤肿痛等疼痛症状的睡眠障碍患者。尤其是此类药物还有催眠的作用，随着是用剂量的加大催眠力度也就越大。用延延胡索1.5~3克，将其研成细末后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常;

以上就是关于“中医如何治疗睡眠障碍”的相关内容，希望各位读者阅读之后有所收获，同时小编在这里提醒广大睡眠障碍患者，遇到此类疾病不要自己硬撑，必要的时候还是需要到医院就诊，给自己的身体放个假，好好调理调理，平时把持轻松愉快的心情也可以对您的病情有所帮助。