前列腺结石保健方法有哪些

前列腺结石病因目前还不明确，前列腺结石的的治疗方法也多种多样，医生一般不会采用单一点药物或者是单一治疗方式，而是结合治疗，可以说前列腺的治疗是比较复杂的。在日常保健方面前列腺结石患者也有很多需要注意的事。

前列腺结石病日常保健之:不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。多喝水：每天最少喝7杯水约2000毫升每天早晨起床后即喝一杯水70毫升。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。适量运动：做到“五三七”，每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

前列腺结石病日常保健之:不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

前列腺结石病日常保健之:保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

同时也要注意限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。要服用过多维生素D。另外如果曾经前泪腺结石患有前列腺结石，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。最后需要注意的一点是患者应了解本身前列腺结石的类型。

我们都知道任何一种疾病都是需要患者的积极配合，前列腺结石疾病更是如此。在疾病降临的时候，我们首先要做的是不要再做加重自己病情的事，而不是一味担惊受怕而没有采取有效措施。我们已经知道日常的保健是多么重要，那么就让我们不管生病与否，都开始有一个好的生活习惯。