现代社会生虽然生活条件提高了，很多小孩都为独生子女，在爸妈的庇护下长大,但是，很多小孩子肠胃都特别“娇气”，经常腹痛腹泻，让妈妈担忧不已。运动有益身心健康，能使小孩肠胃不那么“娇气”。小孩抗病能力差，如果不注意运动很容易得肠易激综合征。得病后，小孩频繁上厕所，食欲不振，日益消瘦，生活和学习都受影响。那么，治疗肠易激综合征的运动疗法有哪些?

到底什么样的运动适合孩子呢！运动会不会使孩子受伤呢！其实很多大活动都适合小孩子，并不像父母想的那样，为了不让小孩受伤，告诫小孩不要做剧烈运动，只能够乖乖呆在室内玩耍。其实亲近大自然对于提高小孩子的身体抵抗力也是非常有好处的，比如说登山，在公园里打太极拳，在运动场上打球，都是很好的运动方式，有科学研究表明，粗放式的登山运动，可以有效地治疗肠易激综合征，对于一些上了年纪不方便做剧烈运动的人，太极拳也可以有效的，阻止或者说是治疗肠易激综合征，其实很多运动只要坚持下去，都可以避免得肠易激综合征。玩耍是小孩的天性，小孩应多运动。培养一下小孩子喜欢的运动，对于他的成长也是有利的，孩子有了自己一向喜欢的兴趣爱好，也势必将会健康积极的成长.

如何通过运动治疗肠易激综合征，相信大家已经有所了解。肠易激综合症不能小视，小孩子的身体很是娇弱，尤其又在成长阶段，如果营养吸收不好的话，得上了这种病，对于今后的成长是非常不利的，希望家长可以让孩子多多运动，鼓励孩子亲近大自然，这样也可以避免疾病的发生，增加孩子的免疫力.