女孩9岁来月经怎么办

女孩9岁来月经是比较早，但是也在正常范畴，现在人生活水平提高，营养增加初潮会提前，不需要过多干预，注意调整饮食、增加跳跃式运动、做好个人卫生。

1.调整饮食：月经已经来了一般不建议使用药物等进行干预，调整饮食结构，注意少给孩子吃含激素的食物，比如少吃黄豆类食物以及蜂蜜，适当增加优质蛋白质、钙质、维生素的摄入，比如瘦肉、牛奶、绿色蔬菜。

2.增加跳跃式运动：一般来说女孩初潮后身高增长速度变慢，以后可能会比正常女性矮一些，平时适当增加跳跃式运动对长高有一定帮助，比如经常跳绳、打篮球、打羽毛球等。

3.做好个人卫生：九岁女孩心智等发育都不完善，对月经了解不够，可通过专业书籍以及家长的辅导，让孩子了解月经。月经期间做好个人卫生，正确使用卫生巾，四到六小时更换，每天清洗外阴，避免发生妇科感染。

9岁女孩阴道出血并不都是月经，如果出血的量以及周期和正常月经不一样，考虑生殖系统病变，需尽快到医院检查明确出血的原因。