水果含有很丰富的营养物质,对于男女老少各个年龄阶段的人们都是适合吃的。但是对于2型糖尿病人来说并不是所有的水果都适合吃那么,2型糖尿病人吃什么水果好呢?下面就来给大家介绍6种适合2型糖尿病人吃的水果。
第一种药给大家推荐的就是石榴,石榴的营养很丰富,而且长期食用还能够起到降低血糖和血脂的作用。不但对于2型糖尿病患者的说是适合吃的,而且对于有冠心病高血压等疾病的人们来说也是非常适合吃的。
第二种要给大家推荐的就是苹果。苹果长期食用能够起到减少血糖的作用,所以长期吃苹果对预防糖尿病有一定的作用。如果是已经患有糖尿病的患者,那么在吃苹果的时候适合吃酸苹果。
第三种药给大家推荐的是蓝莓。虽然蓝莓中含糖量很高,但是蓝莓中还含有控制血糖水平的物质,所以对于2型糖尿病患者来说是适合吃的。
第四种给大家推荐的是杨桃。杨桃中的营养成分也是非常丰富的。含有各种维生素和矿物质。
第五种给大家推荐的是梨。但是对于糖尿病患者来说,梨可以适量的吃一些,但是不能过量食用。梨中80%以上的都是水分,而且还含有糖类以及苹果酸。对于糖尿病患者来说,适量的吃一些梨可以起到治疗糖尿病的作用。
第六种给大家推荐的就是山楂。山楂中含有丰富的果胶,可以起到很好的控制血糖和血脂的作用。而且长期食用山楂还有防癌、抗癌、降血压的作用。
所以说,山楂、梨、苹果、蓝莓等水果是非常适合2型糖尿病人吃的,但是因为糖尿病人的特殊病情决定了吃什么东西都不能过量。所以以上推荐的几种水果糖尿病人在吃的时候不可以过量食用。
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