糖尿病在我们的生活中算是一种常见病，这种疾病的发病人群很多，这种疾病多发于大于等于四十五岁的中老年人、有家族史和肥胖人群。这种疾病本身给患者不会给患者造成太大身体上的不适，但是糖尿病一直不加以治疗，就很容易引起各种并发症。我们今天要讲的就是糖尿病中的一种——2型糖尿病。

2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，别称为非胰岛素依赖型糖尿病，2这类糖尿病患者占糖尿病患者90%以上。患者往往会产生多饮,多食,多尿,不明原因的体重下降等症状。我们接下来了解一下2型糖尿病是怎么发生的。

一、遗传因素：2型糖尿病与1型糖尿病类似，都具有明显的家族性，可由一些致病基因引起疾病的产生。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。

二、生活方式：摄入高热量及结构不合理，例如长时间摄入高脂肪、高蛋白、低碳水化合物等膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的生活方式因素，同时高血压、血脂异常等疾病也会增加患病风险。

三、年龄因素：经研究发现大多数2型糖尿病于30岁以后发病。

四、种族因素：美洲土著人和非洲人患2型糖尿病的几率明显高于白种人和亚洲人。

从上面的描述中，我们可以知道遗传性的糖尿病我们是不能避免的，但是生活方式引起的糖尿病，我们确实能够通过改变我们的生活方式所避免的。在生活中应保持定量的运动，饮食方面应该减少高脂肪和高蛋白等食物的摄入，拥有一个好的生活方式比有一个好的医生更重要。