更年期浑身关节疼痛怎么办

更年期浑身关节疼痛有可能是不良的生活习惯、缺钙或者是炎症感染等原因引起的。可以采用一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1.不良的生活习惯：如果到了更年期身体过于劳累，长时间睡眠不足时，可能会造成浑身关节疼痛，可以调整生活习惯，保持心情舒畅，避免干过重的体力活，早睡早起来改善。

2.缺钙：如果身体内缺钙或者是骨钙流失时，严重时会诱发骨质疏松症，容易造成浑身关节疼痛，可以配合医生的指导，吃补钙的药物进行治疗，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙等。

3.炎症感染：如果关节部位受到炎症感染时，容易诱发关节部位出现疼痛，可以配合医生的指导使用非甾体抗炎类药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚片等。也可以采用针灸或者是热敷、理疗等方法，起到消肿止痛的作用。

除上述治疗方法以外，患有痛风时也有可能会引起浑身关节疼痛。建议到医院做检查，了解病因再进行治疗。在生活中要避免身体过于劳累，不要长时间做深蹲下动作。