早泄，我相信这个词是所有男性朋友们都不喜欢提到的两个字。早泄是当今最常见的性功能障碍，而且很多男性都有这样的困扰。那什么是早泄呢?早泄，简单地说就是射精快，是指阴茎在阴道抽动的时间过短，或者是不能令夫妻双方得到最大程度的性满足，更有甚者在阴茎还没有插入阴道就射精了。这样的种种表现都有可能是早泄带来的。

造成男性早泄的原因是很多的，应该针对不同病因，从而采用不同的策略去治疗。首先要普及性知识，必须克服思想上的焦虑，在夫妻性交之前，可以进行一定的性前安抚，双方都应适当分散注意力，不要造成过度的紧张感。同房过程中，夫妻双方都要做好配合，采用各种各样的方法来延长射精的时间。

第一，平时的生活习惯要注意，平时尽量避免接触自己的私密部位，不要穿紧身的裤子和内裤。勤洗澡，并且保持自己私处的卫生。一个良好的生活习惯是一切事情的前提。

第二，夫妻双方同房之前，要做好充分的性前奏。可以采用很多方法，同房之前夫妻双方可以通过亲吻，抚摸双方来缓解气氛。同方的同时还可以听一下舒缓的音乐，双方在舒缓的音乐之中会让双方的心情都没有那么紧张。

第三，同房的时候可以选择应用避孕套，或者在性交前给阴茎头部外涂药物，这样也可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。从而达到延长时间的功效。

第四，对于一些早泄比较严重的患者，建议从正规医院做一个检查，根据医生的要求逐渐治疗早泄，不可擅自用药。

男性朋友们，大家要相信，所谓的阳痿早泄，其实就是你们平时不良生活习惯而产生的男科疾病，是不可以忽视的。但是不要害怕，要以平常心去对待，摆脱心中的恐惧。在平时要保持良好的生活习惯，多锻炼身体，不要给自己过大的压力，放松心态，相信自己，远离疾病。