提到子宫肌瘤大多数的女性都感觉不陌生，因为身边有很多的子宫肌瘤女性患者，每天因为子宫肌瘤这个疾病，备受折磨和痛苦，也害怕长期不治疗影响到子宫的保全，临床上子宫肌瘤良性的还是很多的，但是也会让不少的女性心里很恐慌，不知道怎么办，如果是轻度的子宫肌瘤可以采取家庭疗法，只要坚持也会痊愈的，那么子宫肌瘤如何进行家庭治疗呢?

改掉不良的饮食习惯和生活方式

子宫肌瘤患者要改变不良的饮食习惯，很多女性患者平时喜欢大鱼大肉的吃，甚至也非常喜欢吃一些高脂肪高能量的膨化零食，长期这样的饮食问题就会导致子宫肌瘤的发病，体内一旦缺少某一种维生素，对女性雌激素的分泌就会有影响，甚至会引起子宫肌瘤的病变。女性还是要少喝酒吸烟，改掉一些对健康不利的生活方式。

杜绝频繁的服用避孕药

避孕药一直是众多年轻女性都会服用的，为了避孕口服避孕药虽然有一定的防护作用，但是长期服用就危险了，会导致女性体内激素代谢紊乱的，女性患有子宫肌瘤的几率就会增高。可以采取避孕套等一些安全的避孕措施。

家庭自我按摩有助于治疗子宫肌瘤

每天晚饭后一个小时可以进行按摩，用自制的按摩膏即可进行，按摩膏可以用云南白药还有凡士林混合均匀，可以选择脚上的子宫反射区进行按摩，根据自己的手指力度按摩按照同一个方向不停的按摩按揉的速度不要太快了，每天坚持十分钟就可以了。坚持按摩三个月之后肯定会有很大的治疗效果。

子宫肌瘤是很常见的妇科疾病，很多女性也总结了自己的一套治疗方法，不管是什么样的方法，都需要保持一个良好的心态，不要每天都郁郁寡欢的，也有的女性还需要改掉自己不好的生活作息习惯，千万不要熬夜过度劳累，适当的在家做家庭按摩疗法，相信在很短的时间之内子宫肌瘤肯定会消失掉的。