阴道炎总是反反复复，真让人心烦。最近宁夏的周女士就遇到了这样的烦心事。周女士最近总是觉得自己的下半身有些瘙痒，但又不知道是怎么回事。周女士到医院一检查，医生说周女士患上的是阴道炎。医生建议周女士坚持治疗，会逐渐好起来的。那么阴道炎治疗时间长，如何预防阴道炎才是关键所在。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你盘点预防阴道炎的一些知识，希望对大家有帮助。

阴道炎的预防比治疗更为重要，与其在担心如何治疗阴道炎，还不如熟悉一下预防阴道炎的知识，让自己远离阴道炎的困扰。那么怎么才能有效阴道炎呢?有以下一些知识需要大家知晓。

1、保持阴部的清洁干燥。外阴部位的清洁卫生是需要女性朋友重视起来的。特别是天气比较炎热时，女性的下半身容易不透气，不透气的环境就给细菌的滋生提供了有利的条件，建议女性朋友每天都要清洗阴道，而且要每天换干净的内裤。女性的内裤最好在太阳底下暴晒，这样通过强烈的紫外线可以彻底将内裤上的病原微生物杀死。

2、注意清洁阴道的方法。不要使用碱性的肥皂，没有疾病的时候用清水冲洗就是最好的清洁方法。如果已经有炎症疾病了，才可以使用洗液来清洁阴道。

3、合理的性生活。在性生活期间，女性应要求男性要保持生殖器官的清洁，最好是佩戴避孕套，可以防止细菌或者病毒的入侵。

4、当感觉阴部明显瘙痒时，不要用力抓搔，更不能用热水烫洗。

5、建议多吃清淡食品，新鲜水果蔬菜等。小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥可以作为女性的常备食物。

综上所述，如何才能有效预防阴道炎？小编已经为盘点预防阴道炎的一些知识。阴道炎是一种可防可控的疾病，只要你在生活中多用心就能防止感染。建议平时要保持阴部的干净卫生，每天坚持清洗外阴，必须勤换内裤，内裤每天清洗后在强烈的紫外线下暴晒，可以起到消毒杀菌的作用，性生活时应要求男方保持生殖器的干净卫生，最好佩戴避孕套。另外，平时要多吃一些清淡的饮食。这样就能让阴道炎远离自己了。