灰指甲主要就是由由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起的，是会让患者的甲板形成裂纹、变脆或增厚，变为棕色或黑色，有的还会甲床分离，甲沟炎等，严重的影响到了患者的手部脚部的美观，影响日常工作，那么吃什么东西可以缓解灰指甲病情呢?

第一种能缓解灰指甲病情的食物是归生姜羊肉汤，要准备生姜、当归、羊肉，先是将羊肉用水焯一下，再将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

第二种是珍菇蛋黄汤，是要准备金针菇、鲜蘑菇，鸡蛋黄，还有紫菜，调味料等，再将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，往锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜 盐、鸡精调味，炖一会，最后加葱，跟紫菜就可以食用了。

第三种是鲫鱼豆腐汤，要准备鲫鱼，豆腐，先是将豆腐切呈薄片，用盐沸水烫五分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍十分钟，锅内加油，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸半小时，再放入豆腐片，调味后撒上葱花食用。

第四种是鸡肉蘑菇汤，是要准备鸡肉，适量蘑菇、葱、姜等，再将蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅食用。

第五种是花生红豆汤，要准备生花生、红豆，洗净加水煮汤饮用。

第六种是冬瓜赤豆汤，要准备赤小豆，冬瓜，再一起煮汤服，可以清热解毒利尿。第七种是要准备赤小豆、红枣，大蒜，再用水煎至豆烂，每日服三次。

吃这七种东西可以缓解灰指甲病情，因此患者可以食用下，都能起到不错的治疗效果，患者也要多注意保持个人卫生，单独使用脸盆脚盆，避免交叉感染，保持指甲的干燥清洁，少吃辛辣刺激的食物，有什么异常出现及时去医院就诊。