男性在平时生活中是非常容易会患上前列腺炎的，尤其是司机非常容易患上慢性前列腺炎，因为司机长时间坐着，这会给自己的前列腺带来很大的伤害，所以男性司机一定要学会预防慢性前列腺的发生，让自己的身体更加健康，不要被前列腺炎所伤害。

一、经常开窗通风

在冬天或者是夏天的时候由于天气的不适宜很多司机都不喜欢把窗户打开通风，这其实会给自己的身体带来很大的伤害，如果不能够保持车内空气的流通对司机的身体是有很大的伤害的，会让司机的前列腺受到很大的影响，所以在冬天或者是夏天的时候一定要多注意经常把车窗打开通风，这样可以预防一些细菌的产生，对司机的身体也是有很大的帮助的。

二、开车的时候要经常变换姿势

很多司机开车就不喜欢动，其实想要预防慢性前列腺炎的发生一定要注意经常变换自己的姿势，这样可以避免自己的前列腺长时间受到压迫，另外长时间的更换姿势有利于自己身体能够减少压迫，有效地预防慢性前列腺炎。

三、司机一定要多喝水

很多司机为了避免在开车的时候要上厕所经常不喝水，其实减少自己的喝水量对自己的前列腺是有很大的伤害的，所以想要预防前列腺炎的发生一定要注意多喝水，帮助自己的前列腺能够很好地排出毒素，所以司机要经常在自己的车内准备充足的水，这会给自己的身体带来很大的帮助，让自己能够有效地预防慢性前列腺炎的发生。

三、夏天一定要选择合适的坐垫

夏天天气是非常炎热的，因此在这种天气下司机就要选择合适自己的坐垫，可以选择一些比较容易散热的竹坐垫，这会给自己的身体带来很大的帮助，所以司机一定要多注意选择合适自己的坐垫，这也会给自己的前列腺带来很大的帮助。

前列腺炎会给男性朋友的身体带来很大的影响，有调查表明现在男性司机患有慢性前列腺炎的人数越来越多，所以现在男性是需要学会预防慢性前列腺炎的发生，在平时生活中一定要学会保护好自己的前列腺，多注意好自己的生活作息，如果经常熬夜的话也会给自己的身体带来很大的影响，让自己非常容易患上慢性前列腺炎。