痛风是一种会为患者带来巨大痛苦的疾病，他是属于长期代谢障碍，血尿酸升高引起的一种组织损伤疾病，是一种常见病，也是一种多发病。现在为大家做一有效缓解痛风疼痛的小妙招分享，希望可以为痛风减轻伤痛，缓解病症，提高生活质量。

1：痛风发病肿胀部位会出现剧烈疼痛，这时候你可以用冰袋冷敷到皮肤上，可以有效减轻疼痛。如果疼的实在受不了，可以遵医嘱使用镇痛消炎类药物，其他快速止痛和消炎的作用。不可用激素和水杨酸止痛，不然会让病情加重。

2：痛风患者可以在日常生活中用肉桂研成粉末，伴蜂蜜服下，并同时按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

3：患有痛风需要经常活动关节，在没事的时候就活动一下手指和脚趾，膝盖和肘部，多做做伸展运动，这样会赶走尿酸结晶在关节处的沉着，缓解痛风疼痛。

4：痛风疼痛吃也可以用泻盐可以达到快速止痛的效果。泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。将泻盐溶解在水中，将双脚放入先泡20分钟到30分钟，就可以减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

5：在中医理论里面，穴位按摩推拿可以治疗多种疾病，痛风也可以通过穴位按摩推拿达到缓解疼痛的目的。推拿能舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗作用。具体方法是：按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。需要注意的是，推拿以上穴位需要按顺序推拿，每个穴位20到30次，每次30分钟，可以早晚各做一遍。

以上就是有效缓解痛风疼痛的小妙招分享，希望对痛风患者有所帮助。患了痛风除了需要进行科学有效的治疗，平时在饮食上也要多多注意。多喝水及时排尿，有助于尿酸排出。另外痛风患者一定要禁酒，酒精会造成体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，如果不注意，就会让痛风加重。