腕管炎是不可以自愈的。通常是因为过度使用手腕引起的无菌性炎症，患者会伴有疼痛、麻木、无力等症状，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。

1、物理治疗：症状较轻的时候，可以在手腕部位使用热敷的方式，或是使用低剂量激光治疗、超声波治疗等方式，促进手腕部位的血液循环，减轻脉管炎带来的症状。

2、药物治疗：若是疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物消炎和减轻水肿，缓解疼痛的症状。

3、手术治疗：是指在物理治疗和药物治疗无效后，则需要通过手术的方式，松解腕管处被压迫的正中神经，达到治疗的效果。

除以上的治疗方式外，患者还可以通过针灸的方式进行治疗。当患者症状较轻的时候，需要及时到医院进行治疗，以免造成更严重的症状。