距腓前韧带断裂手术后多久可以运动取决于韧带损伤的严重程度、手术方式、术后恢复情况综合判断。

1、韧带损伤的严重程度：若患者韧带损伤较轻，比如韧带未完全断裂，患者术后恢复1至2个月后可进行运动，但是运动前需先进行热身活动，循序渐进，不可直接剧烈运动。若患者韧带损伤较为严重，韧带断裂严重，术后需休养3至6个月才可进行运动，不能过早负重运动，避免再次损伤。

2、手术方式：患者若进行的是关节镜微创手术，创口较小，恢复期短，可在1至2个月后进行运动。患者韧带损伤较重，无法进行微创手术，而是选择传统开放性手术，需在3至6个月后进行运动。

3、术后恢复情况：患者预后较好，疼痛、肿胀等症状减轻或消失，1至2个月后可运动，患者术后恢复较差，仍存在明显疼痛、活动度较小等不适症状，建议3至6个月后再运动。

此外，患者要定期至医院进行复查，按时随访，注意休息，保持伤口干燥清洁，防止感染。运动时注意患处变化，若有不适，及时停止运动，并至医院就诊。饮食营养均衡，补充维生素和优质蛋白，增强体质。