支气管哮喘容易在春秋季发病，并且容易反复发作，患者也会需要一个漫长的治疗过程。所以，为了防止疾病的产生，日常的预防工作是很重要的，那么，我们平时应该怎样预防支气管哮喘呢？下面就来介绍一些预防支气管哮喘的小常识吧。

1、避免接触致敏原。支气管哮喘大多事由过敏原引起的，所以我们应该避开这些过敏原，例如对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园；刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

2、适当锻炼。提高抗病能力，坚持跑步、打太极拳、练习气功等。可以选择冬泳等项目提高你的御寒能力，同时还可以提高免疫能力。

3、戒烟忌酒。烟酒的刺激会诱发或重哮喘发作。所以绝对戒烟忌酒。香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒烟并且勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。

4、保持室内空气流通及地方清洁。因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，并且注意室内的通风换气。

5、注意饮食。宜食清淡、易消化的食物，忌生冷海腥。避免对海鲜一类的过敏反应。

6、学会调节心情。情绪的大幅度波动也会引起哮喘。所以患者要稳定好精神情绪，避免大笑或者突然的紧张失落，避免消极的心理，不要受到其他的刺激。

看了以上几个预防措施，相信大家对支气管哮喘也有了一定的了解。只有在生活中多加注意，支气管哮喘是可以完全治愈的。一定要保持良好的心态，最后，祝愿大家早日康复！