青光眼可以吃蓝莓吗 更新时间:2023-08-28

青光眼患者可以吃蓝莓。

建议用量:100~150g(约15颗)/天。

青光眼患者宜选择清淡、高营养、易消化食物,可以多吃富含维生素、微量元素的食物,不宜食用胆固醇含量高的食物。蓝莓中含有碳水化合物、维生素A、维生素C、花青素、钾等物质,食用能够补充身体营养,保护眼睛,促进眼组织正常代谢,对青光眼的恢复有益。

蓝莓洗净后直接食用即可,不可过量摄入;不宜与牛奶、柿子、芝麻等同食;不建议对蓝莓过敏者、腹泻患者等人群食用。

建议青光眼患者注意眼部保护,不要过度用眼,防止眼疲劳,避免举重以及剧烈运动,遵医嘱定期前往医院复查。

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