性疾病的自查方法主要通过从皮肤状态、分泌物、排尿、有赘生物感、试纸自测等方面判断，日常要多注意观察，具体分析如下：

1.皮肤状态：一般在性疾病早期皮肤没有明显变化，随着病情发展，部分性疾病就会导致生殖器及周围的皮肤状态出现改变，比如会长出大小不一的丘疹、水疱、红斑等，有时还伴有瘙痒疼痛感，病情严重还会有破溃、出血或者流脓的现象。

2.分泌物：患有性疾病后，可能在肛门或者尿道有异常分泌物，男性多是尿道口有脓性分泌物，黏稠量比较多。女性可能是阴道分泌物发黄，有豆腐渣样，还有外阴瘙痒等症状。

3.排尿：如果是致病菌感染所导致的性疾病也会累及到尿道，然后出现排尿疼痛、排尿不尽等症状，严重时还会导致血尿。

4.有赘生物感：在感染性疾病之后，可以通过临床症状判断，比如生殖器部位有赘生物感，这种准确性会比较低，还需要进一步检查。

5.试纸自测：想要准确判断性疾病也可以通过检测试纸进行自查，先将标本加入到试剂盒的加样孔中，15-20分钟之后观察试纸颜色的变化。如果在检测区和质控区各出现一道红杠时，就判为阳性，如果只在质控区域出现一道红杠，在检测区未出现红杠，就判为阴性。

此外，患有性疾病后，可能还会有淋巴结肿胀等症状，日常要多观察身体状况，出现异常或者有高危性生活时，就需要到正规医院做相关检查，确诊后再对症治疗，避免影响健康。