现在的工作很多都是需要长久坐着或者长久站着，这就导致了现在有很多人得痔疮。生活习惯不好，饮食习惯不好导致便秘也是得痔疮的一大因素。痔疮的种类有很多，但是总得可以发分为内痔和外痔两种。内痔相对于外痔疼痛感要小很多。

内痔长在齿状线以上而齿状线以上分布的是内脏感觉神经，不会产生明显痛觉。因此内痔的痛感很小。

外痔长在齿状线以下而齿状线以下分布的是脊神经的躯体感觉神经感觉灵敏。因此外痔很疼。外痔是静脉丛的病理性扩张和血栓形成。便秘或者吃了刺激性食物会导致外痔的静脉丛充血，水肿，甚至血栓形成使张力增大，引起疼痛。

得了痔疮以后我们可以通过以下几种方法来缓解疼痛：

一，多喝水，喝水可以促进肠蠕动，促进血液循环，软化大便，减少便秘的发生。少吃油炸食物和辛辣食物，这些食物会加重便秘，排便时会导致肛门疼痛。要多吃新鲜的水果蔬菜。

二，因工作学习因素需要久坐的在工作学习一段时间后要有意识的站起活动几分钟。久站的要多做提肛运动，提肛运动可以使肛门括约肌间断收缩，从而增加弹性，促进肛门部位的血液，消除肛门直肠静脉淤血。

三，痔疮严重疼痛时可以用温水浸泡，增加血液循环缓解疼痛，五到十分钟就可以。

四，不要穿紧身裤。裤子要选择宽松的这样可有效减少摩擦，每天都要换内裤这样可以避免痔疮处污染受刺激。

通过上文的介绍，我们知道了痔疮为什么会这么痛，也知道了怎么缓解痔疮的疼痛感。没有得痔疮的人也可以通过上文的方法来预防得痔疮。很多人得痔疮都不会太重视，但是痔疮可能会导致出血，所以在得了痔疮以后还是要尽快的到医院进行治疗。