每个家长都希望自家小孩能够健康成长，平常也会特别重视孩子的身心发育，不过有些家长发现自家小孩很长一段时间内食欲不是特别好，肠胃功能并没有出现问题，去医院检查，结果诊断为厌食症。厌食症不仅会影响到孩子的生理发育，另外也不利于心理健康，而这种现象在临床上目前越来越常见，所以很多家长都特别想知道，究竟怎样做才能预防这种现象。

1、首先在平常一定要督促孩子劳逸结合，帮助他们合理安排学习和生活。脑力劳动必须和体力劳动相结合，平常不要让孩子太过劳累，这样能够有效避免下丘脑功能的紊乱。

2、假如孩子到饭点大哭大闹，不愿意吃饭，那么家长就应该引起重视，这时不要一味的强迫他们去吃饭，应该尽快想办法让孩子的心情平复下来，然后再慢慢的诱导。

3、其实给孩子提供良好的就餐环境也非常的关键。在吃饭的时候，一定要让孩子拥有舒适安静的就餐环境，周围不要太过吵闹，另外吃饭的时候也不能看电视或者是玩电脑，因为这样也会影响孩子注意力。

4、要想更好的预防小儿厌食症，父母也应该注意食物的搭配合理。必须要注意食材搭配颜色最好是鲜艳一点，这样也能够吸引孩子。

5、养成按时吃饭的习惯其实非常重要，所以父母必须要定时监督孩子吃饭。而除了正餐之外，其余时间尽量不要给孩子吃零食。

6、小孩子一般解决能力比较差，所以家长在做饭的时候一定要仔细烹饪食物，较硬的食物一定要煮烂，这样才容易咀嚼和吞咽。另外随着孩子年龄的增加，父母也要适当增加食物的种类，这样才能保证营养全面摄取。

现在应该知道怎样预防小儿厌食了吧，因为现在小儿厌食现象在生活当中也比较常见，所以父母在平常照顾孩子的过程当中，一定要保证他们有良好的饮食习惯，必须要求孩子每天按时吃饭，另外营养搭配也要均衡合理。当孩子在很长一段时间食欲不是特别好的时候，也要带他们及时去医院治疗。