最近牙齿变黑可能是因为色素沉着、牙结石、龋病、四环素牙以及牙髓炎等导致的，建议患者及时就医明确病因，在医生的帮助下进行一般治疗、药物治疗等对症治疗。

1.色素沉着：如果患者在日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致有色食物残渣在口腔内长时间堆积，进而可能会出现牙齿变黑的情况。建议患者养成良好的生活习惯，饭后及时刷牙、漱口，同时，还可以通过定期洗牙的方式进行改善。患者在日常生活中应该避免经常食用有色食物，如浓茶、咖啡等，避免留下牙渍。

2.牙结石：牙结石是指堆积在牙齿表面的牙菌斑和牙垢，是由食物残渣、唾液、牙齿表面脱落的上皮细胞和细菌等物质沉积在牙齿表面而形成的。患者可能会出现牙齿变黑、口臭等症状。建议患者可遵医嘱使用龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持牙齿的清洁卫生，早晚刷牙、饭后漱口，以免牙结石再次堆积。

3.龋病：龋病是细菌等病原体感染导致的，在多因素作用下，使牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。患者主要表现为颜色变黑，质地变软，逐渐形成龋洞。患者可以遵医嘱使用阿莫西林片、罗红霉素片等药物进行治疗。患者在日常生活中应该忌食甜食，避免食用汽水、蛋糕、饼干等食物，避免加重病情。

4.四环素牙：四环素牙是由于服用四环素类药物引起的，会导致牙齿表面出现黄褐色或者黑褐色的斑块，还会出现牙齿缺损、牙齿变色等症状。患者可遵医嘱使用氢氧化钙糊剂、复合树脂等药物进行治疗。患者可遵医嘱通过半导体激光结合美白胶治疗法进行改善。

5.牙髓炎：牙髓炎是指发生在牙髓组织中的一种炎症性病变，患者可能会出现牙齿疼痛、红肿、变黑等症状。如果患者症状较轻，可以通过直接盖髓术、间接盖髓术等方式进行治疗。如果患者症状较重，可以通过根管治疗的方式进行治疗。可以在医生指导下使用头孢克肟片、甲硝唑片等药物进行治疗。患者可以通过最近日常饮水量，如每日至少饮用1500mL的水，补充水分，加快新陈代谢。

患者除了要积极配合医生进行治疗，还应该注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。