狐臭味道指腋臭。突然发现有腋臭可能是不注意卫生、饮食习惯改变、精神因素、遗传因素、激素变化等原因引起的。建议可就医检查，明确实际情况后进行针对性治疗。

1、不注意卫生：长时间不洗澡或衣物不经常换洗等，容易导致细菌大量滋生，细菌分解汗液中的蛋白质，就会产生异味，尤其是腋下、乳头等部位。建议勤洗澡、换洗内衣等，保持局部皮肤清洁，减少细菌滋生的机会。同时也可以使用芳香剂遮盖不良的气味。

2、饮食习惯改变：摄入过多辛辣、刺激性食物等，容易导致身体内部环境改变，影响到内分泌，进而影响汗腺分泌，可能会诱发病情发作。建议调整饮食结构，减少刺激性食物的摄入，比如辣椒、胡椒等，尽量以清淡食物为主，比如黄瓜、苹果、菠菜等，有助于调理身体，减轻症状。

3、精神因素：长期精神紧张、过度焦虑等，容易影响神经系统，导致自主神经功能紊乱，使汗腺分泌异常，腋下可能会出现难闻的味道。建议保持良好心态，避免过度焦虑，必要时可在医生指导下使用药物治疗，如谷维素片、甲钴胺片等，可以调节自主神经功能，促进身体恢复。

4、遗传因素：腋臭有明显家族聚集性，一般是特定基因导致大汗腺分泌过于旺盛，腋窝皮肤表面有细菌，可能会产生反应，导致难闻刺鼻的气味。可在医生指导下用药治疗，如乌洛托品溶液、炉甘石洗剂等，可以收敛止汗、抑菌杀菌、止痒等。

5、激素变化：在青春期时，特别是女性，体内激素水平变化比较大，会影响汗腺的分泌功能，会使腋下或脐周等汗腺分泌比较多的地方出现臭味。可在医生指导下用药治疗，例如甲醛溶液、明矾溶液等，能够抑菌，起到除臭的作用。

建议平时出汗之后要及时擦拭干净，保持腋下部位干爽干燥，尽量穿透气、柔软的衣物。同时在安静、舒适的环境中休息，避免经常出汗。