中学生口吃可能与语言神经中枢发育不良、生理疾病以及心理原因等因素有关，可选择语言训练、心理疗法、呼吸训练、流利手势训练、生物反馈治疗等措施缓解，建议尽早前往医院就诊，明确诊断后在医生的指导下接受针对性治疗措施。

1、语言训练：通过强化发声、呼吸、语言节奏等技巧，如通过音节的长短停顿、语速的快慢把握节奏、声音高低、轻重等语调变化，让口吃的中学生说话更轻松、更流利。

2、心理疗法：多与医生、家人、朋友等沟通交流，保持心情舒畅，精神放松，从而改善中学生的紧张、焦虑等不良情绪，缓解口吃者的心理压力，减轻口吃症状。

3、呼吸训练：吸气时，可以用鼻子慢慢吸入，气顺着气管进入腹部，使腹部鼓起，吐气时收缩腹部，让气顺着气管从口、鼻排出，腹部放空，在躺着、坐着、站着等动作时都可以进行腹式呼吸，缓解口吃者说话时呼吸紊乱、呼吸不当等不良症状。

4、流利手势训练：可以使用适当的手势改变发声、呼吸肌发音及协调性，利用表情和手势传达思想和感情，或通过手势打拍子使讲话变得流利，使口吃症状减轻或消失。

5、生物反馈治疗：通过呼吸和肌电反馈的放松训练来提高言语的流畅性，使口吃者进行有意识的“意念”控制和心理训练，消除对说话的恐惧感，恢复正常语言功能。

日常生活中应营造和谐的家庭氛围，教育不要过于严厉，多鼓励和夸奖孩子，少批评，不要让孩子长时间处于恐惧、焦虑等情绪中，多参加集体活动。