喘息即气喘，气喘在医学上指的是呼吸喘促、呼吸声响等，若身体出现异常，要尽早到医院就诊。

气喘属于呼吸系统的一种疾病表现，主要见于哮喘、气管炎、支气管炎等呼吸系统感染和炎症性疾病，也可能是有害气体刺激、过敏所致。当呼吸道受到阻塞、狭窄时，可能会诱发气喘，发生气喘时可表现为呼吸急促、气短、声音变得嘶哑、响亮，有时还伴有咳嗽、胸闷等症状，严重时可能会导致窒息和死亡。发生气喘时要注意及时到医院检查，在查明原因后采取针对性治疗，正确的治疗对保护呼吸系统的健康很重要。生活中要远离过敏原，还要记录气喘发作的情况。

在生活中保持规律作息，不要熬夜，戒掉不良嗜好，如吸烟、喝酒等，饮食上避免吃生冷食物，避免喝冷饮，这样才能避免刺激到呼吸道。平时要注意保持室内清洁卫生，保持室内空气流通，不要让室内过于干燥，可通过加湿器来增加室内湿度。