NPD自恋型人格障碍怎么回事，怎么办

NPD是自恋型人格障碍的简称，自恋型人格障碍多考虑和遗传有关，但也不排除是环境因素、个人性格、社会环境因素、受到创伤等原因引起的。需要及时到正规医院进行检查，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法缓解。

1.遗传：该疾病与家族遗传有一定的关系，如果有自恋型人格障碍的亲属，可能会出现该障碍的遗传传递。通过影响个体的脑结构、神经传导、基因表达等，对于自恋型人格障碍的形成起到一定的作用。建议平时养成良好的生活习惯，定期进行心理评估，以便及时发现病症，降低患病风险。

2.环境因素：如果处于溺爱、过度保护的家庭环境，可能会导致个体形成自恋型人格障碍。建议家长及时关注孩子的成长需求，帮助营造舒适的生活环境，并且建立健康的自我认知和人际关系。

3.个人性格：如果本身过度自我、缺乏同理心，可能会增加患有疾病的风险。建议平时随时关注个人性格发展，培养良好的心理素质，对于疾病的治疗有所帮助。如果病情比较严重，可以到医院通过心理治疗的方法缓解。

4.社会环境因素：如果长时间处于竞争的环境，生活工作压力比较大，可能会发展为自恋型人格障碍。建议及时进行认知行为疗法、心理动力治疗等方法，帮助解决心理问题，有助于预防自恋型人格障碍的发生。

5.受到创伤：如果童年受到忽视，或者短时间内受到较大的心理创伤，可能会发展为自恋型人格障碍。建议平时多出门与他人沟通交流，适当参加户外活动，比如打羽毛球、跳广场舞等，能够舒缓心情。如果出现抑郁的心理，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，可以起到抗抑郁的效果。

日常生活中需要注意饮食营养均衡，尽量少吃刺激的食物，比如辣椒、生姜等，多吃一些蔬菜和水果。