肌腱积液可能是过度劳累、寒冷刺激、外伤、腱鞘炎、痛风等原因造成的，建议尽快就医，按照医生的要求进行相应的治疗。

1、过度劳累：若长期进行重体力劳动或进行剧烈运动，局部肌腱可能会有过度摩擦的现象，容易刺激肌腱处产生炎症改变，积聚大量积液，此时需要注意休息，避免持续进行重体力劳动，还要适当按摩或热敷患处，对缓解异常症状有利。

2、寒冷刺激：如果受到寒冷刺激，局部毛细血管收缩，会减弱血液循环，此时肌腱部位可能会出现炎症代谢产物积聚的现象，使局部渗出增加，所以也有可能会导致肌腱积液，需要尽快远离寒冷环境，平时可以借助地暖、空调等取暖设备将室内温度调整到合适的范围中。

3、外伤：如果肌腱部位有外伤的现象，容易使局部软组织受损，此时会释放较多的炎症因子，可能会刺激肌腱处有积液的现象，一般还会有局部肿胀、疼痛等不适症状。受伤后可以先借助冰袋或冰毛巾进行局部冰敷，能适当减少皮下淤血现象，但是一般在冰敷1天后则要转化成局部热敷，能促进皮下淤血吸收，若患者还存在比较强烈的疼痛症状，可以在医生的指导下使用吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物进行干预。

4、腱鞘炎：腱鞘炎患者腱鞘部位存在无菌性炎症，可能会刺激肌腱，使其出现炎症液体聚积，所以可能会形成肌腱积液，一般还会有局部疼痛、肿胀等不适症状，患者可按照医生的要求使用阿莫西林分散片、头孢克肟分散片等抗生素药物进行抗炎处理，治疗期间患者需要注意清淡饮食，尽量不要进食辣条、红油火锅等辛辣食物。

5、痛风：痛风急性发作时尿酸盐会沉积在肌腱、滑膜以及关节囊等部位，刺激此部位出现炎症反应，所以患者可能会形成肌腱充血、水肿的现象，产生肌腱积液的情况，部分患者还会有皮肤红热、关节疼痛等异常症状。此类患者需要避免大量食用海鲜、猪肝等高嘌呤食物，可以结合医生的指导使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物帮助机体代谢尿酸。

肌腱积液患者若患处积液比较多，可结合医生的要求使用穿刺抽液、肌腱修复术等手术方式进行处理，术后患者要注意休息，每日有8小时的优质睡眠时间，对创口愈合有利。但是若发现创口处有异常情况，需要尽快就医干预。